Knäckebrot mit Gemüseaufstrich und Avocado
Zutaten für 2 Stücke
Zutaten für den Gemüseaufstrich
| 2 | Stk | Karotten (mittelgroß) |
|---|---|---|
| 1 | Stk | Paprika (grün) |
| 1 | Stk | Zwiebel (rot, klein) |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 1 | Stg | Lauch (ca. 5 cm) |
| 100 | g | Hartkäse (Parmesan oder Bergkäse) |
| 2 | EL | Sauerrahm |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Chilipulver |
Zutaten zum Verfeinern
| 1 | Stk | Avocado |
|---|
Zutaten optional
| 0.5 | Stk | Zitrone (ausgepresster Saft) |
|---|
Zutaten zum Anrichten
| 4 | Schb | Knäckebrot (Sorte nach Wahl) |
|---|
Kategorien
Benötigte Küchenutensilien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Für den Gemüseaufstrich das Gemüse vorbereiten. Dazu von den Karotten die Enden abschneiden und dünn mit einer Gemüsehobel schälen. Danach mit einer Gemüsereibe fein reiben. Den Paprika waschen, zuerst in Schoten schneiden und dann klein würfeln.
- Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse pressen. Den Lauch waschen und in feine Ringe schneiden.
- In einer Schüssel den Käse fein reiben, den Sauerrahm dazugeben und verrühren. Das geschnittene Gemüse unterrühren. Alles mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen.
- Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels aus der Schale lösen. Die zwei Hälften der Länge nach jeweils in dünne Scheiben schneiden.
- Das Gemüse und die Avocado werden schnell braun, dann optional etwas Zitronensaft drübergeben.
- Je zwei Scheiben Knäckbrot auf einem Teller platzieren, mit dem Gemüseaufstrich dick bestreichen und mit fein geschnittenem Avocadoscheiben belegen.
Tipps zum Rezept
Dem Gemüseaufstrich kann zusätzlich verschiedenes Gemüse, je nach Saison hinzugefügt werden. Wie zB Zucchini, Sellerie, Fenchel etc.
Frische Kräuter (zB Petersilie, Basilikum, Schnittlauch) passen immer egal ob direkt im Aufstrich oder zum Drüberstreuen bevor man den Snack serviert.
Hier ein Grundrezept für ein köstliches: Knäckebrot zum Selbermachen.
Alternativ kann man den Gemüseaufstrich mit einem Pürierstab pürieren, dann aber weniger Sauerrahm dazugeben, sonst wird es zu flüssig.
User Kommentare
Ein netter Gemüseaufstrich, den werde ich ausprobieren. Knäckebrot nehme ich allerdings nicht dazu, der Aufstrich kommt auf ein frisches Bauernbrot.
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Klingt sehr gut und nachdem wir gerne Brot mit einem Aufstrich essen werden wir dieses Rezept probieren.
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