Kürbiscremesuppe aus dem Dampfgarer

von Bernhard-O, aktualisiert am 21.11.2025
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Mit unserem Rezept für eine würzig, feine Kürbiscremesuppe aus dem Dampfgarer überraschen Sie Ihre Gäste.

Kürbiscremesuppe aus dem Dampfgarer

Zutaten für 6 PortionPortionen

500 g Kürbis
1 Stk Kartoffel (groß)
1 Stk Knoblauchzehe
0.5 Stk Zwiebel
1 l Wasser
1 Stk Suppenwürfel
1 Prise Salz
1 Prise Ingwerpulver
3 EL Schlagobers
1 EL Creme Fraiche
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Dampfgarer

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst wird der Kürbis geschält, das Kerngehäuse entfernt und danach das Kürbisfleisch in Würfel geschnitten. Ebenso die Kartoffel schälen und in Würfel schneiden.

Schritt 2

Zwiebel fein schneiden und mit dem gepressten Knoblauch, den Kürbisstücken, sowie den Kartoffelwürfeln in einen ungelochten Dampfgarerbehälter geben.

Schritt 3

Das Ganze mit 1 Liter Wasser auffüllen und mit einem Suppenwürfel, Salz, Pfeffer und Ingwerpulver abschmecken.

Schritt 4

Die Suppe für 15 Minuten bei 100° Grad im Dampfgarer garen und anschließend mit einem Mixstab pürieren.

Schritt 5

Schlagobers und Creme Fraiche dazugeben, verrühren und eventuell nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
70
Fett
4 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g

Autor

Bernhard-O
Food-Redakteur:in

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