Lachs mit Sticky Sojasauce

Erstellt von Shanshi

Das Rezept für den Lachs mit Sticky Sojasauce ist schnell zubereitet und bietet eine köstliche Abwechslung auf dem Esstisch.

Lachs mit Sticky Sojasauce Foto User Shanshi

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 3 Portionen

3 Stk Lachsfilet
3 Pa Meersalzflocken
2 EL Erdnussöl (oder Woköl)

Zutaten für die Sticky Sojasauce

4 Stk Knoblauchzehen
2 EL Erdnussöl (oder Woköl)
0.5 Stk Limette (Saft davon)
4 EL Sojasauce
2 EL Honig
1 TL Sesamöl
20 g Ingwer (frisch gerieben)
50 ml Wasser

Zutaten für die Stärke

2 EL Wasser
1 EL Kartoffelstärke

Zutaten für den Reis

1 Tasse Reis
2 Tasse Wasser
1 TL Salz

Zutaten für das Topping

3 Zweig Koriander (frisch)
3 Stk Chilischote (klein)

Benötigte Küchenutensilien

Kochlöffel Bratpfanne Kochtopf

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das frische Lachsfilet beidseitig mit Meersalzflocken bestreuen. Den Knoblauch schälen und fein schneiden. Anschließend das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch gut darin anbraten.
  2. Inzwischen den Reis nach Grundrezept zubereiten.
  3. Den Knoblauch mit Limettensaft ablöschen, die Sojasauce hinzufügen und kurz köcheln lassen. Anschließend den Honig, das Sesamöl und den Ingwer unterrühren. Die Stärke im Wasser auflösen.
  4. Die Sauce in der Pfanne mit Wasser auffüllen und die aufgelöste Stärke gründlich unterrühren. Anschließend kurz köcheln lassen.
  5. Etwas Öl in einer anderen Pfanne erhitzen und die Filets mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen. Die Filets solange braten, bis die Haut knusprig ist, dann wenden.
  6. Inzwischen den Koriander abbrausen, trockenschütteln und die Blätter abzupfen. Die Chilis waschen, abtrocknen und in feine Ringe schneiden.
  7. Den fertigen Reis auf Tellern anrichten und den gebratenen Lachs darauf drapieren. Anschließend großzügig mit der Sojasauce übergießen. Mit den Korianderblättern und den Chiliringen garnieren und genießen.

Tipps zum Rezept

Das Lachsfilet rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Zimmertemperatur annimmt. Mit Küchenpapier trocken tupfen – so brät es gleichmäßiger an.

Lachs sollte innen noch leicht glasig sein. Bei zu langem Garen wird er trocken. Je nach Dicke reichen 3–4 Minuten pro Seite.

Passt hervorragend zu gedämpftem Jasminreis, gebratenem Pak Choi oder Gurkensalat mit Sesam. Gerösteter Sesam und Frühlingszwiebeln als Topping unterstreichen den asiatischen Charakter.

Nährwert pro Portion

kcal
757
Fett
32,02 g
Eiweiß
42,57 g
Kohlenhydrate
72,88 g
Detaillierte Nährwertinfos

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