Orangen-Topfencreme

Name: Orangen-Topfencreme
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 100 g Joghurt (griechisches); 4 Stk Orangen; 50 ml Orangensaft; 200 g Topfen; 1 Pk Vanillezucker

Erstellt von cassandra

Die Orangen-Topfencreme ist ein köstliches und gesundes Dessert - Rezept, ein idealer Leckerbissen für einen Fastentag.

Foto cassandra

Bewertung: Ø 4,4 (43 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4	Stk	Orangen
200	g	Topfen
100	g	Joghurt (griechisches)
50	ml	Orangensaft
1	Pk	Vanillezucker

Kategorien

Creme Rezepte Dessert Rezepte Einfache Rezepte Fettarme Rezepte Gesunde Rezepte Kalorienarme Rezepte Leichte Rezepte Orangen Rezepte Topfen Rezepte

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Zuerst Topfen, griechisches Joghurt, Orangensaft und Vanillezucker in einer Schüssel gut vermengen und eine Viertelstunde durchziehen lassen.
Inzwischen die Orangen schälen, in Spalten teilen und diese halbieren. Die Orangen unter die Topfencreme heben und auf Schüsseln aufteilen.

Tipps zum Rezept

Mit Orangenspalten und Minze können sie das Dessert dekorieren.

Nährwert pro Portion

kcal

123

Fett

0,76 g

Eiweiß

8,86 g

Kohlenhydrate

18,16 g

Detaillierte Nährwertinfos

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