Süßkartoffeln in Thunfischsauce

Die Süßkartoffeln in Thunfischsauce sind ein leichtes Abendessen in der kalten Jahreszeit. Besonders Kinder mögen dieses Rezept.

Süßkartoffeln in Thunfischsauce Foto User Gabisess

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 4 Portionen

8 Stk Süßkartoffel
2 EL Öl
2 EL Dillspitzen
1 Becher Joghurt
1 Becher Sauerrahm
2 Dose Thunfisch
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Süßkartoffeln in Thunfischsauce zuerst die Kartoffeln in Salzwasser weich kochen, schälen und in Scheiben schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Scheiben kräftig anbraten.
  2. Inzwischen den Thunfisch zerteilen und mit Sauerrahm und Joghurt gut vermengen. Mit Dill, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
  3. Die Sauce über den Süßkartoffeln verteilen und sofort servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
300
Fett
15,52 g
Eiweiß
7,53 g
Kohlenhydrate
33,46 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Gabisess

In diesem Rezept ist ein Fehler unterlaufen. Bei Zutaten stehen die Süßkartoffeln und in der Beschreibung ist Brokkoli angegeben. Ich gehe davon aus dass der Brokkoli nicht zum Rezept gehört.

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GuteKueche-Admin

Das Rezept wurde überarbeitet. Vielen Dank für den Hinweis.

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