Strammer Max
Zutaten für 4 Stücke
| 4 | Schb | Bauernbrot (dunkel, oder Mischbrot) |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Tomaten |
| 4 | TL | Butter |
| 8 | Schb | Schinken (bzw. Kochschinken oder Frühstücksspeck) |
| 4 | Schb | Emmentaler (oder Gouda) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen) |
| 2 | EL | Kresse (frisch) |
Zutaten für die Spiegeleier
| 4 | Stk | Eier (Größe M) |
|---|---|---|
| 1 | Schuss | Rapsöl (für die Pfanne) |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Das Brot in Scheiben schneiden und im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad Ober-Unterhitze für rund 4-6 Minuten anrösten. Alternativ im Toaster oder in einer beschichteten Pfanne.
- In der Zwischenzeit in einer Pfanne das Rapsöl heiß werden lassen und darin für rund 4-6 Minuten Spiegeleier bei mittlerer Hitze braten.
- In der Zwischenzeit die Tomaten waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Danach das Brot aus dem Backofen nehmen, eine Seite mit Butter bestreichen, mit jeweils 2 Scheiben Schinken, einer Scheibe Käse und 2-3 Tomatenscheiben belegen.
- Nun jeweils ein Spiegelei daraufsetzen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit frischer Kresse bestreuen.
Nährwert pro Stück
452
23,70 g
32,45 g
28,94 g
User Kommentare
Oh sehr gutes Frühstück. Zwar sehr deftig schon in der früh. Aber ein sehr gutes sonntagsfrühstück. Oder Brunch.
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Der momentane Hit für unser Frühstück. Mit einer Scheibe Gouda und Radieschen, fein geschnitten. Mhmmm
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