Veganes Erdäpfelgulasch

Veganes Erdäpfelgulasch ist ein feines Rezept für Gulasch ohne tierische Produkte, Räuchertofu verfeinert das Gericht.

Veganes Erdäpfelgulasch Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (87 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 l Gemüsesuppe
0.75 l Polpa
4 Stk Knoblauchzehen
4 EL Olivenöl
3 Stk Zwiebeln
2 Stk Lorbeer
2 EL Majoran
1 TL Paprikapulver, scharf
850 g Erdäpfel, mehlig
300 g Räuchertofu
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer

Zeit

50 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel grob würfelig schneiden und Knoblauch fein hacken; Erdäpfel schälen und vierteln. Nun Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel anschwitzen. Danach Knoblauch, Polpa, Erdäpfel, Paprikapulver, Gemüsesuppe und Lorbeer hinzufügen; alles ca. 20 Minuten köcheln lassen.
  2. In der Zwischenzeit Räuchertofu in Würfel schneiden und zum Gulasch hinzugeben. Alles weitere 15 Minuten köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Gulasch mit Majoran bestreut servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
480
Fett
18,55 g
Eiweiß
20,45 g
Kohlenhydrate
54,36 g
Detaillierte Nährwertinfos

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