Wurzelpetersiliensuppe

Unser Körper verlangt oft nach fettarmen und gesunden Gerichten. Hier dazu das Rezept einer kalorienarmen Wurzelpetersiliensuppe.

Wurzelpetersiliensuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,6 (20 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Kartoffel
300 g Petersilienwurzel
1 l Gemüsesuppe
1 Msp Muskatnuss
1 Msp Kümmel (gemahlen)
1 TL Majoran
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für die Wurzelpetersiliensuppe zuerst die Kartoffel und die Petersilienwurzeln schälen und in Würfeln schneiden.
  2. Anschließend in einem Topf mit der klaren Gemüsesuppe weich kochen.
  3. Dann mit dem Stabmixer fein pürieren und mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Majoran abschmecken.

Tipps zum Rezept

Verwenden sie dazu eine basische Gemüsesuppe.

Nährwert pro Portion

kcal
95
Fett
0,75 g
Eiweiß
4,37 g
Kohlenhydrate
8,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Eine gute Suppe. Zur Suppe gebe ich noch ein bis zwei Esslöffel klein gehackten Liebstöckel dazu. Das passt hervorragend. Und zum darüberstreuen ein paar in Knoblauchöl geröstete Brotwürfel.

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