Zitrone-Koriander-Humus

Humus ist nicht nur für Veganer eine super Aufstrich Variante! Probieren Sie z.B dieses Rezept:den Zitronen-Koriander-Humus!

Zitrone-Koriander-Humus Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (176 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 TL Zitronenschale
1 Schuss Zitronensaft
0.5 Bund Koriander
1 Stk Knoblauch
1 Dose Kichererbsen
1 Prise Salz
1 EL Tahin
1 EL Olivenöl
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Benötigte Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Alle Zutaten mit einem Stabmixer zu einer cremigen Masse vermengen!

Nährwert pro Portion

kcal
60
Fett
4,82 g
Eiweiß
1,46 g
Kohlenhydrate
2,74 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07

Humus mögen wir sehr gerne. Dieses Rezept klingt sehr erfrischend. Ich werde das speichern und probieren.

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