Zucchininudeln mit Parmesansauce

Die Zucchininudeln mit Parmesansauce schmecken besonders an einem Sommertag. Mit diesem Rezept können sie ein vegetarisches Mittagessen zaubern.

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 5,0 (1 Stimme)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Zucchini
1 EL Öl
150 g Schlagobers
2 EL Wasser
1 Prise Pfeffer
3 EL Parmesan (gerieben)
100 g Cashewnüsse

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Zucchininudeln mit Parmesansauce zuerst die Zucchini waschen und die beiden Enden abschneiden. Danach die Zucchini mit einem Spiralschneider in dünne, längliche Streifen schneiden.
  2. In einem Topf etwas Öl erhitzen und die Zucchininudeln einige Minuten andünsten. Anschließend warm stellen.
  3. Die Cashewnüsse, Schlagobers und Wasser im Mixer fein pürieren. Den Parmesan einrühren, mit Pfeffer abschmecken und die Sauce erwärmen. Noch die Nudeln untermengen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
751
Fett
71,74 g
Eiweiß
19,78 g
Kohlenhydrate
13,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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