Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe

Erstellt von Martina1988

Das perfekt Suppen - Rezept für die kalte Jahreszeit Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe.

Chinakohl-Kartoffel-Karottensuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (23 Stimmen)

Zutaten für 8 Portionen

2 EL Tafelessig
1 Stk Frühlingszwiebel
2 Stk Karotten
3 EL Grieß
10 Bl Chinakohl
2 Stk Knoblauchzehe
1 Schuss Olivenöl
0.5 TL Zucker
0.5 TL Salz
2 Stk Kartoffel
2 Prise Chiliflocken
2 l Wasser
50 ml Weißwein
1 Prise Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

40 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Frühlingszwiebel waschen und in Ringe schneiden. Die Karotten putzen, fein würfeln. Chinakohl waschen in Streifen schneiden und in Olivenöl scharf anbraten. Anschließend mit Weißwein ablöschen.
  2. Den Knoblauch schälen, fein hacken und dazugeben. Mit Wasser aufgießen und fein gewürfelte Kartoffel dazugeben. Mit Essig und den Gewürzen abschmecken.
  3. Mit Pürierstab fein pürieren. Grieß mit Schneebesen einrühren und ca. 10 Minuten quellen lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
63
Fett
2,41 g
Eiweiß
1,26 g
Kohlenhydrate
8,65 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

spicy-orange

bis vor kurzem habe ich mir chinakohl in einer suppe nicht vorstellen können, hab aber eine fegessen und es schmeckt hervorragend! super rezept

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