French Toast mit Avocadofüllung

Erstellt von Mampferella

French Toast mit Avocadofüllung ist ein wunderbares und vegetarisches Rezept für einen Snack.

French Toast mit Avocadofüllung Foto MaryLou

Bewertung: Ø 4,7 (6 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Avocado
1 Prise Cayennepfeffer
3 Prise Salz
3 Stk Eier
4 Schb Vollkorntoastbrot
50 ml Milch
1 Stk Tomate
1 Stk Knoblauchzehe
8 EL Öl

Zeit

25 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Avocado halbieren, entsteinen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln. Knoblauch schälen und pressen. Das Avocado Fruchtfleisch mit dem Knoblauch, einer Prise Salz und Cayennepfeffer pürieren.
  2. Die Tomate waschen und in dünne Scheiben schneiden. Die Toastbrote mit der Avocadomasse bestreichen und einige Tomaten mittig darauflegen (es soll am Rand nichts raus stehen). Die Brote zusammenklappen und etwas fest drücken.
  3. Die Eier in eine flache Schale schlagen, Milch, Salz und Pfeffer dazu geben und gut vermengen. Die Brote in die Schale legen und warten, bis die eine Seite sich mit der Eimilch angesaugt hat, dann wenden und warten bis auch die zweite Seite sich voll gesogen hat.
  4. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Brote einlegen, bei mittlerer Temperatur so lange braten bis die Unterseite gebräunt ist, danach wenden und die zweite Seite fertig gebacken ist. Die Brote auf einem Stück Küchenrolle entfetten, danach heiß servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
1.042
Fett
79,15 g
Eiweiß
25,14 g
Kohlenhydrate
62,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

MaryLou

Nicht nur als Snack für zwischendurch geeignet, sondern auch als Frühstück für einen schönen Start in den Tag. Uns hat es geschmeckt.

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