Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce

Die Nudeln werden bei diesem Rezept durch Karotten- und Pastinakenstreifen ersetzt. Dazu gibt es eine cremige Sauce aus Ziegenkäse. Lecker!

Allgemein (wenn sonst nichts geht) Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,2 (16 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Karotten
500 g Pastinaken
1 Prise Salz

Zutaten für die Sauce

1 Stk Zwiebel
500 g Champignons
2 EL Bona Öl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL getrockneter Thymian
200 ml Schlagobers (15% Fett)
150 g Ziegenfrischkäse
75 g Kürbiskerne

Zeit

25 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Für die Gemüsenudeln werden die Karotten und Pastinaken geschält und mit einem Spiralschneider längs in dünne Streifen geschnitten. In Salzwasser werden sie ca. 3 Minuten lang bissfest gekocht. Dann abseihen, abtropfen lassen und warm halten.
  2. Inzwischen können Sie für die Sauce die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Champignons putzen und halbieren. In einer großen, beschichteten Pfanne wird etwas Öl erhitzt und die Pilze darin unter mehrmaligem Wenden ca. 5 Minuten kräftig angebraten. Nach 3 Minuten die Zwiebel dazugeben und alles mit Salz, Pfeffer und Thymian abschmecken. Dann werden die Sahne und der Frischkäse untergerührt. Die Sauce noch ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  3. Die Kürbiskerne werden in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht angeröstet und dann heraus genommen. Zuletzt werden die Gemüsenudeln mit der Ziegenkäsesauce vermischt, mit den Kürbiskernen bestreut und serviert.

Tipps zum Rezept

Die Gemüsenudeln schmecken auch als Low-Carb- Beilage zu Saucen wie Bolognese oder Carbonara sehr gut.

Nährwert pro Portion

kcal
441
Fett
34,14 g
Eiweiß
17,55 g
Kohlenhydrate
18,99 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Silviatempelmayr

Die Idee finde ich toll einfach die Nudeln mit Karotten und Pastinaken ersetzten. Das schmeckt bestimmt lecker.

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