Gerstlsuppe

Die Gerstlsuppe ist vor allem bei leichten Verkühlungen ein Muntermacher-Rezept, da sie reich an Nährstoffen ist.

Gerstlsuppe Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,5 (315 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

150 g Rollgerste
1 Stk Knoblauchzehe
300 g Selchfleisch
2 Stk Karotten
1 Stg Lauch
1 Kn Sellerie
750 ml Rindsuppe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Bl Liebstöckel

Zeit

60 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 30 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Gerste in Wasser mit dem Knoblauch ca. 30 Minuten weichkochen. In der Zwischenzeit Selchfleisch klein schneiden und Gemüse würfeln.
  2. Suppe aufkochen, Fleisch und Gemüse hinzugeben und köcheln lassen. Salzen und pfeffern und mit Liebstöckel verfeinern.
  3. Gerste abseihen und zur Suppe geben. Weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
7,91 g
Eiweiß
30,91 g
Kohlenhydrate
34,13 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Katerchen

Ich würde die Gerste gleich in der Rindsuppe weichkochen und nicht extra in einem Topf mit Wasser. Da spare ich mir einen Topf auf der Herdplatte.

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Pesu07

Guter Tipp für viele. Ich koche diese sehr schmackhafte Suppe auch so, dass ich die Gerste gleich in der Rindsuppe wrichkoche.

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julia_resch

Schmeckt fast so wie bei Oma. Wirklich tolles Rezept und auch nicht allzu schwer herzurichten. Als Vorspeise wenn Besuch da ist perfekt.

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