Glasnudeln mit Sojasprossen

Erstellt von danielle

Dieser Salat wird mit Glasnudeln mit Sojasprossen zubereitet. Ein Rezept bei dem auch Karotten und Frühlingszwiebeln drin ist.

Glasnudeln mit Sojasprossen Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (82 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

100 g Glasnudeln
250 g Sojasprossen
1 Stk Karotte
1 Stk Frühlingszwiebel
0.5 Tasse Essig
1 EL Zucker
1 TL Salz
1 Schuss Sesamöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Glasnudeln in kaltem Wasser einweichen, bis sie durchsichtig geworden sind. Gut abtropfen lassen und kürzer schneiden.
  2. Die Sojasprossen waschen und kurz blanchieren, ebenfalls gut abtropfen lassen.
  3. Karotte und Frühlingszwiebel in sehr feine, ca. 5 cm lange Streifen schneiden.
  4. Essig, Zucker, Salz und Sesamöl gut vermischen. über die Glasnudeln und Sojasprossen geben, nochmals gut vermischen und kalt stellen.

Nährwert pro Portion

kcal
387
Fett
10,89 g
Eiweiß
7,65 g
Kohlenhydrate
63,74 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Toller Salat! Die Sojasprossen kann man auch anbraten anstatt sie zu blanchieren, das tötet die Keime auch

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