Glasnudelsalat mit Gemüse

Das aus Korea stammende Rezept vom Glasnudelsalat mit Gemüse ist schnell zubereitet und ideal für die heißen Sommertage.

Glasnudelsalat mit Gemüse Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (101 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Glasnudeln
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
3 EL Reisessig
3 EL Sesamöl
3 EL Sojasauce
2 Stk Champignons
1 Stk Frühlingszwiebel
3 Stk Karotten
1 Prise Zucker

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Glasnudeln in einem Topf mit Wasser etwa 7 Minuten leicht kochen. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken und mit einer Schere in kleine Stücke schneiden.
  2. Dann die Karotten schälen und klein schneiden. Die Champignons und die Frühlingszwiebel putzen und ebenfalls klein schneiden.
  3. Nun das Gemüse wenige Minuten in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten und mit den Glasnudeln vermischen.
  4. Für das Dressing etwas Sojasauce, Essig, Sesamöl, Zucker und Salz in einer Schüssel vermischen und den Salat damit marinieren.

Tipps zum Rezept

Dieser Salat ist fettarm.

Nährwert pro Portion

kcal
283
Fett
9,36 g
Eiweiß
8,45 g
Kohlenhydrate
56,57 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Maarja

Solche Glasnudelsalate mit Gemüse sind supererfrischend. Ich mag sie deshalb besonders im Sommer sehr sehr gerne.

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