Kartoffel-Gemüse-Puffer

Eine vegetarische Leckerei gelingt mit folgendem Rezept. Die gesunden Kartoffel-Gemüse-Puffer sind zart und lecker.

kartoffel-gemuese-puffer.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (238 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

400 g Kartoffeln
1 Stk Zucchini
2 Stk Paprika
1 Kn Sellerie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Stk Eier
3 EL Mehl
60 g Brösel
5 EL Bona Öl
2 Stk Zwiebeln

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die rohen Kartoffeln schälen und mit dem Reibeisen in eine große Schüssel reiben.
  2. Zwiebeln schälen, fein schneiden und unter die Kartoffeln mischen.
  3. Zucchini, Sellerie und Paprika gut waschen, in kleine Würfel schneiden und in die Schüssel geben. Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Eier und Mehl dazugeben und gut verkneten. Aus der Masse kleine Laibchen formen und in Bröseln wälzen.
  5. Die Laibchen in heißem Öl beidseitig goldbraun anbraten.

Nährwert pro Portion

kcal
377
Fett
16,60 g
Eiweiß
12,29 g
Kohlenhydrate
43,79 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Pesu07

Ich gebe noch etwas Cottage Cheese dazu. Mit einer Knoblauchrahm- oder Schnittlauchsauce serviert schmecken die Puffer hervorragend.

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