Kürbiskernbrot mit Karotten

von Peter-M, aktualisiert am 26.05.2025
4,1 (131 Stimmen)

Das Kürbiskernbrot mit Karotten ist das beste österreichische Brot und ist schnell gemacht. Ein tolles gesundes Rezept.

Kürbiskernbrot mit Karotten

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Mehl
20 g Hefe
300 ml Wasser
2 Stk Karotten
50 g Kürbiskerne (gerieben)
1 EL Gewürzmischung
1 Spr Sonnenblumenöl
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit & Level

120 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 100 Min. Koch & Ruhezeit Normal

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst werden die Karotten geschält und fein gerieben.

Schritt 2

Nun das Mehl, die Karotten, die Hefe, die Gewürzmischung und das Öl in eine Schüssel geben und kräftig durchkneten. Salzen nicht vergessen!

Schritt 3

Anschließen die Kürbiskerne hinzufügen und weiter kneten.

Schritt 4

Der Teig kann etwa 60 Minuten an einen warmen Ort ruhig gestellt werden.

Schritt 5

Wenn der Teig doppelt so groß ist, können auf einer mit Mehl beschichteten Arbeitsfläche der Laib Brot geformt werden. Nochmal 15 Minuten ruhen lassen und mit Wasser bepinseln.

Schritt 6

Dann kann der Teig für etwa 25 Minuten im Backofen gebacken werden.

Tipps zum Rezept

  • Es kann auch Dinkelmehl 250g und 250g Haushaltsmehl verwendet werden.

Nährwert pro Portion

kcal
522
Fett
7 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
95 g

Autor

Peter-M
Food-Redakteur:in

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