Kürbissuppe mit Ingwer und Orange

Erstellt von Katerchen

Ein tolles Vorspeisen-Rezept bei einem feinen Herbstmenü ist die Kürbissuppe mit Ingwer und Orange.

Kürbissuppe mit Ingwer und Orange Foto User Katerchen

Bewertung: Ø 3,6 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Hokkaido-Kürbis (etwa 700 Gramm)
2 Stk Erdäpfel (mehlig)
2 Stk Schalotten
2 Stk Knoblauchzehen
3 cm Ingwerwurzel (daumendick)
3 EL Butterschmalz
400 ml Gemüsesuppe (klar)
300 ml Orangensaft (frisch gepresst)
150 g Sauerrahm
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskat
100 ml Schlagobers
1 EL Balsamessig (dickflüssig)
4 EL Kürbiskerne (geröstet)

Benötigte Küchenutensilien

Gemüsemesser Pürierstab - Stabmixer Kochtopf Gemüseschäler

Zeit

35 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Kürbis säubern, halbieren und die Kerne entfernen. Dann in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Erdäpfel schälen und ebenfalls kleinschneiden.
  3. Die Schalotten und den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Ingwer fein reiben.
  4. In einem Topf das Butterschmalz erhitzen und die Schalotten und den Knoblauch glasig schwitzen. Den Kürbis dazugeben und etwas anrösten lassen. Die Gemüsesuppe angießen und die Erdäpfel zugeben. Etwas aufkochen lassen, dann den Ingwer und den Orangensaft zugeben. Etwa 20 Minuten köcheln lassen bis der Kürbis weich ist.
  5. Danach den Sauerrahm unterrühren und mit dem Pürierstab oder im Standmixer pürieren. Die Suppe mit Salz, Muskat und Pfeffer abschmecken.
  6. Zum Schluss den Obers leicht aufschlagen. Die Suppe in Teller gießen, einen Löffel Obers darauf geben und mit den Kürbiskernen bestreuen. Ein paar Spritzer Balsamessig darüber träufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
430
Fett
25,33 g
Eiweiß
9,62 g
Kohlenhydrate
39,23 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Brokkoli Suppe

BROKKOLI SUPPE

Suppen sind immer willkommen. Das Rezept für Brokkoli Suppe wärmt unseren Körper und spendet Kraft.

Zwiebelsuppe

ZWIEBELSUPPE

Das Rezept für eine köstliche Zwiebelsuppe ist rasch zubereitet und gibt eine tolle, delikate Vorspeise ab.

Knoblauchcremesuppe

KNOBLAUCHCREMESUPPE

Diese Knoblauchcremesuppe kann eine scharfe Sache werden. Bei diesem Rezept können sie die Knoblauchmenge nach Belieben erweitern.

Zucchinicremesuppe

ZUCCHINICREMESUPPE

Diese Zucchinicremesuppe können sie kalt oder warm servieren. Ein ideales Rezept für eine tolle Vorspeise.

Leichte Tomatensuppe

LEICHTE TOMATENSUPPE

Diese leichte Tomatensuppe schmeckt sehr köstlich. Hier ein schnelles Rezept für eine schmackhafte Suppe.

Brokkolicremesuppe

BROKKOLICREMESUPPE

Brokkoli ist sehr gesund und hat viel Vitamin C. Hier unser Rezept Brokkolicremesuppe, eine tolle Vorspeise im Winter.

User Kommentare

Maarja

Ich liebe ja Ingwer, besonders in der Kombination mit Kürbis oder Zitrusfrüchten, insofern ist das ein Rezept für mich.

Auf Kommentar antworten

Kanguruh1

Durch den Ingwer, die Muskatnuss und den Orangensaft wird diese Suppe besonders aromatisch! Durch die Beigabe der Erdäpfel wird die Suppe schön sämig!

Auf Kommentar antworten

Billie-Blue

Kürbissuppe mag ich sehr gerne und habe ich heuer schon ein paar Mal gekocht. Ich gebe einen Apfel in die Suppe, damit sie fruchtig wird. Dann kann man den Orangensaft weglassen und nimmt statt Balsamico einen Spritzer Apfelessig. Werde demnächst dieses Rezept mit dem Orangensaft ausprobieren. Klingt gut.

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Habt ihr schon WILD gekocht

am 04.11.2025 17:32 von Lara1