Kürbisaufstrich mit Zwiebeln

Ein köstlicher Kürbisaufstrich mit Zwiebeln schmeckt auf einer Scheibe Brot einfach genial. Hier das tolle Rezept zum Ausprobieren.

Kürbisaufstrich mit Zwiebeln Foto KochenundKunst

Bewertung: Ø 4,0 (37 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

300 g Kürbisfleisch (ohne Kerne, ohne Schale)
1 Stk Zwiebel (rot)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
1 Stk Knoblauchzehe
100 g Brunch Original
0.250 l Gemüsesuppe
1 TL Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Knoblauchzehe schälen und klein hacken. Den Kürbis schälen, entkernen und in kleinere Würfel schneiden.
  2. Dann den Kürbis in einer Pfanne mit heißem Öl anbraten. Knoblauchwürfel dazu geben, kurz mitbraten und mit der Suppe aufgießen. Anschließend den Kürbis weich dünsten lassen, danach falls nötig abgießen und mit einem Püreestampfer zerdrücken.
  3. Die Masse etwas abkühlen lassen und danach den Brunch unterrühren. Den Kürbisaufstrich mit Salz und Pfeffer abschmecken und im Kühlschrank ziehen lassen, bis er abgekühlt ist. Den Zwiebel schälen, klein schneiden und über den Aufstrich streuen.

Tipps zum Rezept

Reichen sie dazu Roggenbrot oder Vollkornbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
97
Fett
6,68 g
Eiweiß
2,70 g
Kohlenhydrate
6,11 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Mit dem Hokkaidokürbis bekommt der Aufstrich eine schöne gelbe Farbe. Zusätzlich habe ich auch noch frischen in feine Röllchen geschnittenen Schnittlauch gegeben und mit etwas Chili gewürzt.

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PommHanks

Du liebe Güte! Wer kennt denn "Brunch original", irgend so ein Frischkäse-Dings? (gibt es da einen Werbekontrakt…?)

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GuteKueche-Admin

ja! aber du kannst anstelle von Brunch jeden beliebigen Frischkäse verwenden.

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