Schoko-Mandel-Aufstrich
Erstellt von puersti
Zutaten für 1 Portion
| 200 | g | Mandel gemahlen |
|---|---|---|
| 5 | EL | Kokosöl |
| 1 | Prise | Salz |
| 1.5 | EL | Kakaopulver |
| 0.5 | TL | Vanille |
| 1 | TL | Zimt |
| 1 | Prise | Chilli |
| 1 | Msp | Steviaextrakt |
| 1 | Spr | Zitronensaft |
Kategorien
Zeit
10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Das Kokosöl erwärmen, sodass es flüssig wird, mit den Mandeln, Kakao, Vanille, Zimt, Chilli, Zitrone, Salz und Stevia-Extrakt gut vermengen. In Schraubgläser füllen.
Tipps zum Rezept
Die Gewürz-Angaben sind nur Richtwerte und müssen auf den eigenen Geschmack abgestimmt werden. Kann auf Vorrat zubereitet werden und muss nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Nährwert pro Portion
1.648
158,52 g
44,21 g
13,50 g
User Kommentare
Habe heute dem Aufstrich etwas Cardamon und Ingwerpulver beigemischt. Bin schon neugierig wie er meine Lieben diesmal schmeckt.
Auf Kommentar antworten
Stevia ist auch für Kinder geeignet, somit spricht nichts dagegen. Außerdem greift Stevia die Zähne nicht an. Es kann natürlich auch gerne Honig verwendet werden.
Auf Kommentar antworten
Wenn ich diesen sicher sehr geschmackvollen Aufstrich für Kinder machen würde, würde ich kein Stevia verwenden sondern einfach etwas Honig -wenn man Zucker ablehnt- nehmen
Auf Kommentar antworten