Veganes Tiroler Gröstl

Dieses Rezept ist eine vegane Variante des beliebten Tiroler Gröstl und schmeckt einfach wundervoll.

Veganes Tiroler Gröstl Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (375 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

750 g Kartoffeln (festkochend)
2 Stk Zwiebel
220 g Räuchertofu
2 Stk Zucchini
1 Stk Paprika
50 ml Rapsöl
2 EL Petersilie (gehackt)
1 Prise Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln werden gekocht, geschält und kleinwürfelig geschnitten. Die Zwiebel, die Zucchini und der Paprika werden fein gehackt. Das Räuchertofu wird in kleine Würfel geschnitten.
  2. In eine Pfanne wird soviel Rapsöl gegossen, bis der Boden knapp bedeckt ist. Dann wird das Öl erhitzt und die Zwiebel, die Zucchini, der Paprika und das Räuchertofu darin gebraten, bis die Mischung goldbraun ist. Erst dann werden die Kartoffeln dazu gegeben und weiter gebraten, bis auch die Kartoffeln goldbraun sind.
  3. Mit der gehackten Petersilie wird das Tiroler Gröstl vor dem Servieren garniert.

Tipps zum Rezept

Eine Sojajoghurtsauce und ein frischer grüner Salat mit Tomaten passen ausgezeichnet zu dem veganen Tiroler Gröstl.

Nährwert pro Portion

kcal
747
Fett
36,22 g
Eiweiß
30,72 g
Kohlenhydrate
81,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Heinrich45

Schmeckt genauso gut wie echtes Fleisch. Beim Tofu kommt es einfach auf die richtige Marinade und die passenden Gewürze darauf an. Sehr gutes Rezept

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Kanguruh1

Das ist ein echt leckeres Rezept für ein veganes Gröstl! Durch den Räuchertofu bekommt es einen sehr guten Geschmack!

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Goldioma

Da bin ich neugierig wie dieses Gröstel schmeckt. Räuchergeschmack in einem Gröstel ist sicherlich etwas gewöhnungsbedürftig

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