Blaukraut nach Tiroler Art

aktualisiert am 06.05.2024
4,6 (44 Stimmen)

Blaukraut-Rezepte gibt es einige. Ein köstliches ist dieses aus Tirol. Die Rezeptur unterscheidet von anderen durch die Gewürze.

Blaukraut nach Tiroler Art

Zutaten für 6 PortionPortionen

1 kg Blaukraut
4 Stk Äpfel
5 EL Rotweinessig
3 EL Zitronensaft
2 EL Zucker
4 EL Schmalz
2 EL Ribiselmarmelade
1 Stk Zwiebel
1 Schuss Rotwein
1 Prise Salz
6 EL Apfelmus

Zutaten Gewürze

1 Stg Zimt
2 Bl Lorbeer
 PortionPortionen
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Zeit & Level

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Als ersten Schritt das Blaukraut waschen und zu feinen Streifen raspeln. Die Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden, dann unter das Kraut mischen.

Schritt 2

Mit Zitronensaft, ein Schuss Essig, Zucker und eine Prise Salz würzen, dann das Apfelmus unterrühren.

Schritt 3

Nun den Zucker in einer Pfanne im Schmalz karamellisieren lassen und mit dem Essig ablöschen.

Schritt 4

Dann die in Ringe geschnittene Zwiebel dazugeben und anschwitzen.

Schritt 5

Zum Schluss das Kraut wird jetzt zusammen mit der Ribiselmarmelade, den Gewürzen und dem Rotwein bei 190 Grad Ober- /Unterhitze im vorgeheizten Backofen etwa 25 Minuten gegart.

Tipps zum Rezept

  • Dieses Blaukraut passt sehr gut zu Wildgerichten.

Nährwert pro Portion

kcal
191
Fett
9 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
25 g

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