Kürbisstreifen, paniert mit Kürbiskernen

Erstellt von lisas

Diese Kürbisstreifen, paniert mit Kürbiskernen ist eine wahre Köstlichkeit, die bestimmt schmeckt. Hier dazu das Rezept aus der Steiermark.


Bewertung: Ø 4,6 (150 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

200 g Kürbis
50 g Kürbiskerne
50 g Semmelbrösel
1 Stk Ei
1 Schuss Milch
1 Msp Pfeffer
1 Msp Salz
50 g Mehl
1 Tasse Öl

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Kürbis schälen und in Streifen schneiden. Kürbiskerne hacken und mit den Semmelbröseln vermischen.
  2. Das Ei aufschlagen und versprudeln, ev. etwas Milch dazugeben. Kürbisstreifen salzen und pfeffern, zuerst in Mehl, dann im Ei und schließlich in der Semmelbrösel-Kürbiskernmischung wälzen, diese dabei gut andrücken.
  3. Das Öl in einer Pfanne (es eignet sich auch gut ein Wok dafür) erhitzen und die panierten Kürbisstreifen darin rundum backen.

Nährwert pro Portion

kcal
357
Fett
15,02 g
Eiweiß
15,69 g
Kohlenhydrate
39,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

martha

Ein interessantes Rezept. Ich nehme mal an, dass bei der 2. Kürbisangabe, also die 50 g die Kürbiskerne gemeint sind.

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GuteKueche-Admin

ja, ist bereits richtig gestellt.

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