Oktopussalat
Erstellt von Tsambika
Zutaten für 6 Portionen
| 1,5 | kg | Oktopus (TK oder frisch) |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Lorbeerblätter |
| 10 | Stk | Pfefferkörner |
| 150 | ml | Oivenöl |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen |
| 1 | Stk | Zitrone, Saft davon |
| 1 | Prise | Pfeffer aus der Mühle |
| 2 | TL | Salz |
| 1 | EL | Petersilie, gehackt |
Benötigte Küchenutensilien
Schüssel
Kochtopf
Zeit
90 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 60 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Als Erstes den tiefgekühlten Oktopus im Kühlschrank langsam auftauen lassen.
- Danach den Oktopus unter fließendem Wasser gründlich waschen und anschließend in einem großen Topf legen, Lorbeerblätter und Pfefferkörner zugeben und mit Wasser auffüllen, so dass der Oktopus völlig bedeckt ist. Etwas Salz hinzugeben.
- Nun das Ganze zum Kochen bringen und auf kleiner Flamme weichkochen. Das kann etwa 40 - 60 Minuten, je nach Größe, dauern. Der Oktopus ist gar, wenn man ihn mit einer dicken Nadel ohne Widerstand durchstechen kann.
- Jetzt den Oktopus aus dem Topf nehmen und auf ein Schneidebrett legen. Das harte Stück in der Mitte vom Oktopus - eine Wölbung, die einem Auge ähnelt - entfernen.
- Anschließend die Fangarme vom Körper abtrennen und die Haut entfernen, so dass nur das Fleisch übrigbleibt. Die Fangarme in Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
- Anschließend das Olivenöl mit Zitronensaft, fein gehacktem Knoblauch, Salz, Pfeffer und Petersilie vermischen und mit den Fangarmstücken verrühren.
- Zum Schluss den Oktopussalat im Kühlschrank mindestens 2 Stunden ziehen lassen.
Tipps zum Rezept
Den Oktopussalat auf Tellern anrichten und mit marinierten Salatblättern und Tomaten garnieren.
Dazu schmeckt frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
220
23,19 g
0,64 g
3,57 g
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