Orientalische Putenspieße mit Kichererbsensalat und Joghurtdip

Erstellt von wald-sophie

Diese orientalische Putenspieße mit Kichererbsensalat und Joghurtdip sehen nicht nur toll aus - das Rezept schmeckt einzigartig.


Bewertung: Ø 4,3 (28 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

1 EL Habeshas Berbere Gewürzmischung
400 g Putenbrust
1 Schuss Öl zum Marinieren
1 Schuss Öl für die Pfanne

Zutaten für den Kichererbsensalat

1 Stk Knoblauchzehe
20 g Petersilie (frisch)
1 Stk Zwiebel (rot)
1 Stk Paprika (rot)
1 Stk Salatgurke (mittelgroß)
1 Dose Kichererbsen
1 Schuss Essig
1 Schuss Olivenöl

Zutaten für den Joghurtdip

200 g Joghurt
1 Prise Pfeffer (schwarz)
1 Prise Salz

Benötigte Küchenutensilien

Holzspieße

Zeit

63 min. Gesamtzeit 40 min. Zubereitungszeit 23 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Putenbrust in mundgerechte Würfel schneiden und auf die Spieße stecken. In einer Schüssel das Öl und das Habeshas Berbere Gewürz hineingeben und das Fleisch darin marinieren und für mindestens 15 Min. darin ziehen lassen.
  2. Währenddessen den Paprika in Schoten schneiden und in ca. 1 cm große Würfel. Die Gurke der Länge nach halbieren und das Fruchtfleisch mit den Kernen grob entfernen. Rote Zwiebel schäle und fein würfeln. Petersilie waschen, von den Stielen zupfen und fein hacken. Knoblauch schälen und fein hacken.
  3. In einer Pfanne den Knoblauch, Zwiebel und Paprika anbraten. Während des Bratvorgangs das Olivenöl zufügen und kurz mitbraten. Danach das Gemüse aus der Pfanne nehmen und nach Wunsch mit Küchenrolle grob säubern.
  4. Nun kommt das Öl in die selbe Pfanne, mittelhoch erhitzen. Nun die Spieße in der Pfanne von allen Seiten ca. 6-8 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer während des Bratens würzen.
  5. Jetzt das Gemüse fertig machen. Dazu die Kichererbsen mit Wasser abspülen. Paprika, Gurken, Kichererbsen, Zwiebel und dreiviertel der Petersilie in eine Schüssel geben. Mit Essig, Salz und Pfeffer würzen. Gut verrühren.
  6. Für den Dip: Das Joghurt mit Salz und Pfeffer verrühren.
  7. Die Spieße mit dem Kichererbsensalat, den Spießen und dem Joghurtdip servieren. Mit der restlichen Petersilie garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
595
Fett
31,92 g
Eiweiß
56,92 g
Kohlenhydrate
17,47 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

cp611

Tolle Spiesse - eignen sich sicherlich auch zum grillen. Am besten schmeckst, und wunderbar weich ist das Fleisch, wenn man das Fleisch über Nacht mariniert!

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Wanesser

Eines der besten Rezepte hier. Einfach Top!

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martha

Schmeckt sehr gut. Dazu noch als Beilage Couscous und dieses Gericht erinnert an Urlaub in Nordafrika. .

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Maarja

Tolle würzige Spieße! Die werde ich mir gleich merken müssen. Auch der Salat mit den Kichererbsen gefällt mir gut!

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