Scharfes Thai Curry mit Vegini Würfeln

von cassandra, aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (31 Stimmen)

Scharfes Thai Curry mit Vegini Würfeln ist ein wohlschmeckendes und gesundes Gericht. Ein Rezept für die Fastenzeit.

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Pk Vegini Würfel (alternativ: Tofu)
2 EL Pflanzenöl
200 Becher Brokkoli
2 Stk Karotten
1 Stk Paprika rot
2 EL Currypaste
1 Stk Chilischote
1 Stk Knoblauchzehe
1 EL Zwiebel
1 Stk Ingwer
1 Pk Kokosmilch
1 Stk Limette
2 EL Koriander gehackt
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen
Bei Google bevorzugen

Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Das Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Chilischote und Ingwer fein hacken und anbraten. Veginiwürfel dazugeben und mitbraten.

Schritt 2

Karotte schälen und in Scheiben schneiden. Broccoli in Röschen teilen. Roten Paprika putzen und in Stücke teilen. Das gesamte Gemüse mitbraten und die Currypaste dazugeben. Nach circa fünf Minuten mit Kokosmilch aufgießen und kurz durchgaren.

Tipps zum Rezept

  • Veginiwürfel gibt es in den Supermärkten - das österreichische Produkt ist vegetarisch und eine gute Alternative zu Tofu.

Nährwert pro Portion

kcal
210
Fett
11 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
20 g

Autor

Ähnliche Rezepte

Gefüllte Paprika
50 Minuten
Normal
Gefüllte Paprika
4.6 (9.848)
Krautfleckerl
105 Minuten
Leicht
Krautfleckerl
4.5 (14.332)
Omas gefüllte Zucchini
50 Minuten
Normal
Omas gefüllte Zucchini
4.6 (11.428)
Boeuf Stroganoff
45 Minuten
Normal
Boeuf Stroganoff
4.5 (8.072)
Gemüse-Reispfanne
40 Minuten
Leicht
Gemüse-Reispfanne
4.6 (4.188)
Beef Tatar
20 Minuten
Leicht
Beef Tatar
4.5 (6.647)
Oma´s Tafelspitz
165 Minuten
Normal
Oma´s Tafelspitz
4.5 (3.219)
Schweinslungenbraten im Backrohr
35 Minuten
Normal
Schweinslungenbraten im Backrohr
4.5 (6.138)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.