Schwedischer Zander

Leicht, bekömmlich und delikat im Geschmack - so schmeckt der Schwedische Zander. Dieses köstliche Rezept ist der reinste Gaumenschmaus.

schwedischer-zander.jpg Foto GuteKueche.at

Bewertung: Ø 4,0 (79 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 kg Zander im Ganzen
1 Stk Zitrone
2 Stk Zwiebeln
1 Bund Suppengrün
1 Bl Loorbeerblatt
50 g Butter
0.5 TL Zucker
250 ml Weißwein
1 Becher Creme fraíche
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

45 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Den Zander entschuppen, gut geputzt innen und außen mit Zitrone beträufeln und mit Salz und Pfeffer einreiben.
  2. Suppengemüse waschen und klein schneiden. Das Gemüse in der Butter andünsten und zugedeckt bei wenig Hitze ca. eine viertel Stunde garen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Wein aufkochen.
  3. Den Saft vom gedünsteten Gemüse in eine Bratform umgiessen, Fisch hineinlegen und mit dem Gemüse bedecken. Die Bratpfanne abdecken und im vorgeheizten Backrohr bei ca. 180 Grad 20 Minuten garen.
  4. Fisch aus der Bratform nehmen und in Alufolie warm halten. Dem Gemüse mit Saft in der Bratpfanne Creme fraíche zugeben und kurz aufkochen lassen. Fein gehackte Kräuter zum Saft hinzugeben und über den Fisch gießen.

Nährwert pro Portion

kcal
266
Fett
18,22 g
Eiweiß
3,81 g
Kohlenhydrate
12,84 g
Detaillierte Nährwertinfos

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