Thunfisch-Kiwi-Salat

Erstellt von hexy235

Eine köstliche Kombination ist dieser Thunfisch-Kiwi-Salat. Ein Rezept für ein leichtes und erfrischendes Sommeressen.

Thunfisch-Kiwi-Salat Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,3 (12 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk rote Paprikaschote
2 Stk kleine Zwiebel
250 g kleine Kiwis
1 Dose Thunfischfilets in Öl
4 EL heller Balsamico-Essig
2 TL Zucker
4 EL Öl
0.5 Becher Gartenkresse
1 Prise Pfeffer
0.5 TL Salz

Zeit

30 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Paprika vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Scheiben hobeln. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden.
  2. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und zerzupfen. Essig, Zucker, 1/2 Teelöffel Salz und etwas Pfeffer verrühren, das Öl zum Schluss einrühren.
  3. Kiwi, Paprika und Zwiebeln mit der Vinaigrette mischen. Gartenkresse vom Beet abschneiden und zusammen mit dem Thunfisch unterheben. Auf Teller anrichten.

Tipps zum Rezept

Dazu schmeckt Weißbrot

Nährwert pro Portion

kcal
260
Fett
14,09 g
Eiweiß
11,09 g
Kohlenhydrate
20,22 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

-michi-

Waren anfangs etwas skeptisch wegen dem Kiwi, aber der hat tatsächlich sehr gut in den Salat gepasst!

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