Fettarme Rezepte - Tofu (51 Rezepte)

Knusprig gebratener Tofu mit Chili-Sojasauce

Knusprig gebratener Tofu mit Chili-Sojasauce

23 Bewertungen

Ein herrlich knusprig gebratener Tofu mit Chili-Sojasauce ist für viele ein tolles Rezept. Wie man es kocht, erfährst du hier.

Nudel-Spargel-Tofu-Pfanne

Nudel-Spargel-Tofu-Pfanne

22 Bewertungen

Vegetarisch und passend für die Frühlingszeit ist die Nudel-Spargel-Tofu-Pfanne. Hier das einfache Rezept für einen gesunden Mittagstisch.

Kartoffel-Mangold mit Räuchertofu

Kartoffel-Mangold mit Räuchertofu

43 Bewertungen

Ob als Vorspeise oder vegetarisches Mittagessen - das Rezept vom Kartoffel-Mangold mit Räuchertofu kommt aus der gesunden Kochecke.

Scrambled Tofu

Scrambled Tofu

19 Bewertungen

Eine innovative Alternative zu Rührei. Ein ausgewogenes Frühstück durch wärmende und kühlende Zutaten, mit ansprechenden Farben für einen guten Start.

Orangencreme

Orangencreme

27 Bewertungen

Dieses Rezept von der Orangencreme ist sehr ausgefallen. Statt Topfen wird hier Tofu verwendet.

Linsensuppe

Linsensuppe

29 Bewertungen

Besonders in der kalten Jahreszeit sind Suppe beliebt. Hier ein schnelles und köstliches Rezept von einer Linsensuppe,

Tofu-Miso-Suppe

Tofu-Miso-Suppe

25 Bewertungen

Die Tofu-Miso-Suppe ist ein Nationalgericht aus Japan. Hier unser Rezept zum Nachkochen für zuhause.

Asiatische Misoerdäpfel mit Fisolen und Tofu

Asiatische Misoerdäpfel mit Fisolen und Tofu

8 Bewertungen

Das vegane Rezept Asiatische Misoerdäpfel mit Fisolen und Tofu bringt bestimmt Abwechslung, viel Spaß beim Nachkochen und Genießen.

Vegetarische Erdäpfel-Gyros-Spieße auf Blattsalat

Vegetarische Erdäpfel-Gyros-Spieße auf Blattsalat

10 Bewertungen

Vegetarische Erdäpfel-Gyros-Spieße auf Blattsalat sind schnell zubereitet. Ein Geheim - Rezept für ein köstliches Mittagessen.

Tofu Aufstrich mit Rucola

Tofu Aufstrich mit Rucola

19 Bewertungen

Der Tofu Aufstrich mit Rucola ist das richtige Rezept für Vegetarier. Er schmeckt köstlich auf Vollkornbrot.