Frühlingstopfenaufstrich

von Brigitte-E, aktualisiert am 17.03.2026
4,5 (76 Stimmen)

Das Rezept Frühlingstopfenaufstrich sorgt für ein gesundes Abendbrot oder eine Jause für Jung und alt.

Frühlingstopfenaufstrich

Zutaten für 6 PortionPortionen

250 g Topfen
1 Stk Ei (frisch)
250 ml Naturjoghurt
1 Bund Bärlauch
1 Bund Petersilie
1 Stk Knoblauchzehe (gepresst)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Bund Schnittlauch (fein geschnitten)
1 EL Butter
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Butter schmelzen (darf nicht heiß sein).

Schritt 2

Einen Teil der Kräuter zerkleinern und zusammen mit dem Knoblauch eine Schüssel geben und mit der Butter und dem Ei pürieren.

Schritt 3

Restliche fein geschnittene Kräuter dazu geben und mit dem Joghurt und dem Topfen vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
95
Fett
3 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
6 g

Autor

Brigitte-E
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein sehr guter Aufstrich. Hier kann man mit den verschiedenen Kräutern sehr gut variieren...
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