Vegetarische Moussaka mit Linsen

Ein gesundes und köstliches Rezept ist das vegetarische Moussaka mit Linsen.

Vegetarische Moussaka mit Linsen Foto Gutekueche.at

Bewertung: Ø 4,4 (529 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

200 g Linsen
2 Dose Tomaten (gewürfelt)
2 EL Kräuter (TK)
4 EL Tomatenmark
1 Stk Zwiebel
4 Stk Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
2 Stk Auberginen
400 g Kartoffeln
250 g Feta
1 Prise Zucker
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das vegetarische Moussaka mit Linsen zuerst die Linsen in einem Topf mit Wasser weich kochen, abseihen und bei Seite stellen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In einer Pfanne mit Öl gut anschwitzen lassen.
  2. Tomatenmark und Tomaten zugeben, aufkochen. 200 ml Wasser sowie Kräuter zugeben und 15 Minuten leise köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Linsen am Ende einrühren.
  3. In der Zwischenzeit die Auberginen waschen, Enden abschneiden und in Scheiben schneiden. Kartoffeln waschen, schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Beides in einer Pfanne mit Öl scharf anbraten. Das Backrohr auf 200 Grad vorheizen.
  4. 1/3 der Sauce in eine Auflaufform geben, dann die Kartoffel zugeben. Ein weiteres Drittel der Sauce über die Kartoffeln geben. Dann Auberginen auflegen. Restliche Sauce drüber geben. Mit gewürfeltem Feta bedecken. Im Backrohr etwa 40 Minuten braten.

Tipps zum Rezept

Servieren sie dazu Gurkensalat und Fladenbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
678
Fett
14,21 g
Eiweiß
49,87 g
Kohlenhydrate
85,45 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Griechisches Moussaka

GRIECHISCHES MOUSSAKA

Eine Köstlichkeit gelingt mit dem Rezept für Griechisches Moussaka. Frisch aus dem Ofen schmeckt es besonders gut.

Vegetarisches Moussaka

VEGETARISCHES MOUSSAKA

Einmal Lust fleischlos zu kochen, dann versuchen sie das Rezept von der vegetarischen Moussaka.

Original Griechisches Moussaka

ORIGINAL GRIECHISCHES MOUSSAKA

Mit diesem Rezept vom original griechischem Moussaka werden sicher Urlaubserinnerungen wach.

Moussaka

MOUSSAKA

Moussaka ist ein traditionelles griechisches Gericht. Dieses Rezept ist einfach immer ein Hochgenuss.

Vegetarisches Moussaka mit Kartoffeln

VEGETARISCHES MOUSSAKA MIT KARTOFFELN

Vegetarisches Moussaka mit Kartoffeln schmeckt der ganzen Familie. Eine Rezept - Idee für einen Tag ohne Fleisch.

Moussaka-Auflauf

MOUSSAKA-AUFLAUF

Ihre Gäste werden von dem tollen Moussaka Auflauf begeistert sein. Dieses köstliche Rezept ist ein schmackhaftes Gericht.

User Kommentare

Kassy

Gutes Rezept ohne Bechamel! Hab weniger Dosentomaten und frische Kräuter (Oregano, Thymian, Petersilie und Liebstöckl) genommen- hat wunderbar geschmeckt!

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Eingefrorene Vorräte

am 30.05.2023 07:25 von Paradeis

Abendessen am Montag 12.06.2023

am 30.05.2023 07:02 von Paradeis