Eingelegtes Ölgemüse

aktualisiert am 29.07.2026
4,0 (234 Stimmen)

Ein mediterranes Rezept für Eingelegtes Ölgemüse mit Zucchini, Melanzani, Fenchel, Gurke und Sellerie verfeinert mit aromatischen Kräutern.

Eingelegtes Ölgemüse

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Zucchini
1 Stk Melanzani
1 Stk Fenchel
1 Stk Gurke
2 Stg Stangensellerie
0.125 l Olivenöl
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
2 Zweig Rosmarin
1 Zweig Thymian
1 Zweig Salbei
60 ml Balsamicoessig (weiß)
 PortionPortionen
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Zeit & Level

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Als erstes wird das Gemüse gründlich gewaschen und nicht essbare Stücke weggeschnitten. Fenchel und Stangensellerie wird mit einem Schäler die äußerste Schicht mit den harten Fasern abgezogen.

Schritt 2

Dann das ganze Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und die gewaschenen Kräuter fein hacken.

Schritt 3

In Olivenöl wird das Gemüse kurz und scharf angebraten und mit Salz und Pfeffer gewürzt. Mit den Kräutern und dem Essig wird es durch geschwenkt.

Schritt 4

Dann kann es auch schon in heiß ausgespülte Einmachgläser gefüllt und mit Olivenöl bedeckt werden. Sofort verschlossen ist das eingelegte Gemüse bis zu einem Jahr kühl lagerbar.

Tipps zum Rezept

  • angebraten kann das Gemüse auch auf dem Grill.

Nährwert pro Portion

kcal
376
Fett
30 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Die verwendeten Gemüsesorten passen sehr gut. Aber mir fehlt da der kleingehackte Knoblauch. Verwendet wird nur das beste Olivenöl.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Eine sehr leckere Vorspeise wie beim Griechen. Wir mögen auch sehr gerne etwas Tsatsiki zum Gemüse dazu.
User Bild Weiblich
Pesu07
Der Vorspeisenteller schaut sehr geschmackvoll aus. Dazu passt sehr gut ein frisches Baguette oder eine Kräuter-Joghurt-Sauce.
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