Kollath-Frühstück
Erstellt von Anniiika

Zutaten für 2 Portionen
100 | g | Kollathflocken |
---|---|---|
2 | Becher | Joghurt, natur |
2 | TL | Honig |
1 | Prise | Milchzucker |
0.5 | TL | Zitronensaft |
300 | g | frisches Obst |
1 | EL | geriebene Haselnüsse |
2 | TL | Leinsamen, geschrotet |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Früchte (zB Äpfel, Birnen, Mandarinen, Bananen, Kirschen, Weintrauben...) gut zerkleinern, mit Zitronensaft, Honig und Milchzucker mischen.
- Flocken und Leinsamen mit Joghurt und dann mit der Obstmischung vermengen. Mit Nüssen bestreuen und servieren.
Tipps zum Rezept
In Müslischüsseln servieren.
Nährwert pro Portion
264
4,67 g
14,42 g
35,99 g
User Kommentare
Ich habe noch nie was von Kollath Flocken gehört oder gesehen.
Ich versuchte es mal mit einfachen Haferflocken. Es schmeckt
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