Minestrone

Erstellt von Dosch

Minestrone ist eine klassische italienische Gemüsesuppe. Dieses Rezept werden Sie lieben.

Minestrone Foto Dosch

Bewertung: Ø 4,5 (224 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauchzehen
1 Stk große Kartoffel
2 Stk Karotten
150 g Brokkoli
2 Stk Tomaten
100 g Nudeln
1 TL Oregano
1 TL Basilikum
2 EL Olivenöl
1 l Gemüsesuppe
2 Stk Lorbeerblatt
100 g TK-Erbsen
1 Pf Muskat
1 Stk Salz
1 TL Pfeffer

Zeit

45 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln, Kartoffel schälen und in 1 cm große Würfel schneiden, Karotten schälen und in Scheiben schneiden, Brokkoli in kleine Röschen zerteilen, Strünke aus den Tomaten schneiden und die Tomaten ca 10-15 Sekunden in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken, schälen und würfeln. Nudeln in Salzwasser bissfest kochen.
  2. Olivenöl in einem Topf erhitzen und darin Zwiebel und Knoblauch kurz anbraten. Suppe aufgießen und aufkochen lassen. Kartoffeln, Karotten und Lorbeerblätter dazugeben und zugedeckt 7 Minuten leicht köcheln lassen.
  3. Danach Brokkoli und Tomaten beigeben, mit Oregano, Basilikum und Muskat würzen und zugedeckt 8 Minuten köcheln lassen.
  4. Dann die TK-Erbsen beifügen und weitere 3 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss die Nudeln dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und anrichten. Wer möchte kann die Suppe noch mit Parmesan bestreuen.
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Nährwert pro Portion

kcal
184
Fett
4,22 g
Eiweiß
5,97 g
Kohlenhydrate
24,99 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

spicy-orange

Habe vor kurzem bei Bekannten eine Minestrone gegessen. Jedoch sagt mir deine Gemüseauswahl mehr zu! Werde ich auf alle Fälle probieren. Parmesan kann man nicht genug drauf geben.

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Dosch

Ja, stimmt - Parmesan braucht eine Minestrone auf alle Fälle!!!
Es freut mich sehr, dass dir meine Gemüseauswahl zusagt ;-)

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