Rezepte für Senioren (133 Rezepte)

Mandelbusserl für Diabetiker

107 Bewertungen

Ein feines Rezept für Weihnachten sind diese Mandelbusserl für Diabetiker.

Dinkelkarotten

115 Bewertungen

Dinkel stärkt die Milz, so heißt es in der 5 Elemente Lehre. Das Rezept für Dinkelkarotten wird danach zubereitet und ist sehr gesund.

Reis-mit-Huhn

178 Bewertungen

Reis mit Huhn bietet eine ausgewogene und nahrhafte Hauptspeise, die Sie mit dem folgenden Rezept im Backofen zubereiten.

Gesunder Bananenkuchen ohne Zucker

30 Bewertungen

Ein gesunder Bananenkuchen ohne Zucker ist ein Rezept aus Haferflocken, Haferkleie und weiteren köstlichen Zutaten.

Vollkorntopfennockerl

184 Bewertungen

Gesunde Vollkorntopfennockerl werden aus einem Topfenteig mit Vollkornmehl zubereitet. Ein Spezial-Rezept zum Nachkochen.

Kartoffel-Auflauf mit grünem Gemüse

106 Bewertungen

Der Kartoffel-Auflauf mit grünem Gemüse und Faschierten ist ein geeignetes Rezept für Diabetiker.

Faschiertes mit Weißkohl

64 Bewertungen

Mit Ingwer wird dieses wärmende Gericht aus der 5 Elemente Küche noch bekömmlicher. Faschiertes mit Weißkohl schmeckt besonders im Winter.

Hüttenkäse mit Beeren

34 Bewertungen

Ein erfrischendes und gesundes Rezept für einen heißen Sommertag ist der Hüttenkäse mit Beeren.

Hirse-Palatschinken

84 Bewertungen

Diese gesunden Hirse-Palatschinken werden in diesem Rezept mit frischen Pfirsichen verfeinert.

Muffins ohne Zucker

203 Bewertungen

Hier ein gesundes Rezept für kalorienbewusste Genießer, die Muffins ohne Zucker.