Zander mit Lauchgemüse

Sehr fein schmeckt der Zander mit Lauchgemüse. Ein Rezept für Fischliebhaber.

Zander mit Lauchgemüse Foto -michi-

Bewertung: Ø 4,0 (36 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Zanderfilet
1 Stk Zitrone (Saft)
2 EL Mehl (glatt)
2 EL Butterschmalz
2 EL Butter
1 Stk Zwiebel
3 Stg Lauch
125 ml Weißwein (trocken)
1 Becher Schlagobers
1 Msp Muskatnuss
1 Stk Eidotter
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zeit

40 min. Gesamtzeit 30 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Zander mit Lauchgemüse zuerst die Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen, auf beiden Seiten leicht bemehlen und in Butterschmalz anbraten. Hitze reduzieren und ca. 8 bis 10 Minuten fertig garen. Fische aus der Pfanne nehmen und im auf 80 ° Ober-/Unterhitze vorgeheizten Backrohr warm stellen.
  2. Zwiebel und Lauch putzen und klein schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig werden lassen. Lauch hinzufügen, mit Weißwein aufgießen und diesen einkochen lassen, bis er von den Zwiebeln und dem Lauch fast völlig aufgenommen worden ist.
  3. Mit Schlagobers aufgießen und den Lauch noch ca. 5 Minuten auf kleiner Flamme weich dünsten. Mit Salz, Pfeffer sowie Muskatnuss abschmecken. Pfanne vom Herd nehmen und Eidotter unterrühren. Fisch und Lauchgemüse anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
397
Fett
31,80 g
Eiweiß
8,20 g
Kohlenhydrate
14,96 g
Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

Gefüllte Paprika

GEFÜLLTE PAPRIKA

Gefüllte Paprika isst jeder gerne. Ein typisches Rezept aus der österreichischen Küche.

Krautfleckerl

KRAUTFLECKERL

Wer das Krautfleckerl Rezept etwas deftiger genießen möchte, kann etwas Speck dazu rösten. Gut würzen und servieren.

Omas gefüllte Zucchini

OMAS GEFÜLLTE ZUCCHINI

Omas gefüllte Zucchini werden natürlich mit Faschiertem und Käse gemacht. Hier unser Rezept zum Nachkochen.

Boeuf Stroganoff

BOEUF STROGANOFF

Das Boeuf Stroganoff schmeckt zart und würzig. Ein tolles Gericht, das mit Hilfe dieses Rezeptes auf den Tisch gezaubert wird.

Gemüse-Reispfanne

GEMÜSE-REISPFANNE

Für einen Tag, wo man keine Lust auf Fleisch hat, passt dieses Rezept von der vegetarischen Gemüse-Reispfanne hervorragend.

Beef Tatar

BEEF TATAR

Eine außergewöhnliche und sehr delikate Speise gelingt mit diesem Rezept. Das Beef Tatar zergeht auf der Zunge.

User Kommentare

-michi-

Sehr gutes Rezept! Wir hatten einen tiefgekühlten Zander verwendet. Vorher einfach auftauen lassen hat auch gut geschmeckt

Auf Kommentar antworten

ÄHNLICHE REZEPTE

NEUESTE FORENBEITRÄGE

Huhn waschen?

am 06.09.2025 17:10 von Harum_Till