Vegetarische Hirselaibchen

von Michael-W, aktualisiert am 06.05.2024
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Hirselaibchen sind eine tolle Rezeptalternative zu Fleischlaibchen. Vegetarier können diese auch super in ein Burgerbrötchen legen!

Vegetarische Hirselaibchen

Zutaten für 2 PortionPortionen

1 Becher Hirse
2 Becher Wasser
1 Stk Karotte
1 Stk Semmel
100 g Champignons (oder anderes Gemüse)
1 Stk Zwiebel
2 Stk Knoblauch
1 Bund Kräuter
1 Stk Ei
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Majoran
2 EL Semmelbrösel
 PortionPortionen
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Zeit & Level

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit Leicht

Zubereitung

Schritt 1

Kochen Sie die Hirse in einem Topf wie Reis, also eine Tasse Hirse auf zwei Tassen Wasser. Weichen Sie in der Zwischenzeit eine Semmel in Wasser ein und schneiden Sie das Gemüse klein.

Schritt 2

Warten Sie bis all das Wasser von der Hirse aufgenommen wurde und vermengen Sie sie danach mit dem Ei der weichen Semmel und dem Gemüse. Würzen Sie noch kräftig mit Salz und Pfeffer und wenn vorhanden mit frisch gehackten Kräutern.

Schritt 3

Formen Sie aus der Masse Laibchen und braten Sie sie in etwas Olivenöl beidseitig goldbraun an.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
184
Fett
3 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
29 g

Autor

Michael-W
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Mit einem Kräuterdip schmecken diese Hirselaibchen sehr gut. Wir machen auch gerne immer Salat dazu.
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