Zucchini gefüllt mit Faschiertem
Zutaten für 2 Portionen
| 2 | Stk | Zucchini (mittelgroß) |
|---|---|---|
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz) |
| 2 | Schuss | Olivenöl (für die Auflaufform) |
| 1 | Kugel | Mozzarella (gerieben, oder Emmentaler, Gouda) |
Zutaten für die Füllung
| 1 | Stk | Zwiebel (mittelgroß) |
|---|---|---|
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 250 | g | Faschiertes (gemischt) |
| 2 | EL | Olivenöl (für die Pfanne) |
| 200 | ml | Tomaten (passiert) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz) |
| 1 | Paar | Basilikum-Blätter |
Kategorien
Zeit
60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit
Zubereitung
- Die Zucchini waschen, der Länge nach in der Mitte auseinander schneiden, mit einem Löffel das Fruchtfleisch entfernen bzw. herauskratzen und die Zucchini mit Salz und Pfeffer würzen.
- Eine Auflaufform mit Olivenöl einstreichen und ein wenig mit Salz und Pfeffer bestreuen.
- Nun das herausgekratze Zucchinifleisch auf einem Schneidbrett mit einem Messer fein hacken und mit Hilfe eines Küchentuchs gut die Flüssigkeit ausdrücken.
- Für die Füllung Zwiebel und Knoblauch schälen, fein schneiden, in einer Pfanne ein wenig Olivenöl erhitzen, die Zwiebel, Knoblauch und das Faschierte hineingeben und für 6-8 Minuten gut abraten.
- Das ausgedrückte Zucchinifleisch zum Faschierten in die Pfanne geben und kurz mitbraten.
- Dann die passierten Tomaten eingießen mit Salz und Pfeffer würzen und für rund 10 Minuten in der Pfanne leicht, köcheln lassen.
- In der Zwischenzeit die Basilikumblätter waschen, trocken schütteln, klein schneiden, zum Faschierten geben und die Pfanne von der Kochplatte nehmen.
- Die ausgehöhlten Zucchinihälften in die Auflaufform geben und mit der Fleischmasse füllen.
- Zum Schluss die gefüllten Zucchini noch mit geriebenen Mozzarella bestreuen und bei 200 Grad (Ober-Unterhitze) im vorgeheizten Backofen für rund 20 Minuten überbacken.
Video zum Rezept
Tipps zum Rezept
Als Beilage eignet sich Kartoffelpüree, Gurkensalat oder auch ein Fladenbrot.
Für eine vegetarisch Variante einfach das Faschiertes durch Linsen oder Sojahack ersetzen.
User Kommentare
Dieses Rezept ZUCCHINI GEFÜLLT MIT FASCHIERTEM haben wir früher oft gehabt ist ei ganz hervorragendes Menü.
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Klingt jedenfalls sehr ansprechend, ich muss noch warten bis die Zucchini reif sind, dann werde ich das einfache Rezept probieren.
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Ich selbst habe dieses Rezept noch nie gemacht. Das habe ich aber bei meiner Mutter gegessen. Schmeckt sowas von lecker. probiere ich demnächst mal selber aus.
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Ich höhle die Zucchini mit einem kleinen Löffel aus. Mit je 1 Prise Salz und Pfeffer kann die Masse nicht kräftig gewürzt werden. Zum Überbacken nehme ich lieber Gouda vorallem wenn er so lange im Rohr sein soll.
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