Bacalhau im Ofen

Ein Bacalhau im Ofen schmeckt herrlich weich und zergeht auf der Zunge. Bei diesem Rezept aus Portugal wird der Fisch in kleine Stücke zerteilt.

Bacalhau im Ofen Foto nataliamylova / depositphoto.com

Bewertung: Ø 4,0 (247 Stimmen)

Zutaten für 6 Portionen

Zutaten für den Kabeljau

400 g Bacelhau (Kabeljau)
2 EL Weizenmehl (universal)

Zutaten für die Eiermilch

200 ml Olivenöl (nativ)
3 Stk Zwiebel (gelb, groß)
100 ml Milch
6 Stk Eier (Größe M)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
100 g Butter

Benötigte Küchenutensilien

Auflaufform

Zeit

35 min. Gesamtzeit 35 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Der Bacalhau muss vor der Zubereitung mindestens 12 Stunden gewässert werden, um das überschüssige Salz zu entfernen. Dabei sollte das Wasser mehrmals gewechselt werden.
  2. Anschließend einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Den Fisch hineingeben und ca. 8-10 Minuten sanft köcheln lassen (nicht zu stark kochen, sonst zerfällt er).
  3. Danach mit kaltem Wasser abschrecken, um das Garen zu stoppen. Nun die Haut und Gräten sorgfältig entfernen und der Fisch in mundgerechte Stücke zerteilen.
  4. Den abgekühlten Fisch anschließend in Mehl wenden und in eine gefettete Auflaufform geben. Die Zwiebeln schälen sehr fein gehackt und im Olivenöl glasig gedünstet. Beiseite gestellt.
  5. Die Eier aufschlagen und die Milch gründlich unterrühren. Die leicht abgekühlten Zwiebeln dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
  6. Anschließend die Butter in kleinen Stücken unter die Eier-Milch-Mischung rühren, damit sie beim Backen schmilzt und die Mischung cremig macht. Diese Eiermilch über den Fisch gießen bis er vollständig bedeckt ist.
  7. Den Bacalhau anschließend im vorgeheizten Backofen bei 225 °C (Ober-/Unterhitze) backen, bis die Eiermilch gestockt ist (20-35 Minuten).

Tipps zum Rezept

Bacalhau ist kein eigener Fisch, sondern eine Zubereitungsform. Darunter versteht man gesalzenen und getrockneten Kabeljau.

Kartoffelscheiben oder Oliven passen hervorragend dazu und machen das Gericht noch sättigender.

Direkt aus dem Ofen schmeckt Bacalhau am besten, da die Konsistenz dann besonders cremig und zart ist.

Ein gutes Olivenöl sorgt für typisch portugiesisches Aroma und mehr Tiefe im Geschmack.

Nährwert pro Portion

kcal
564
Fett
50,76 g
Eiweiß
20,66 g
Kohlenhydrate
6,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

Wein & Getränketipp

Dazu serviert man am Besten einen Alfonso III, Roten Tischwein oder Vinho de Mesa Tinto.

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User Kommentare

Katerchen

Das Rezept wird ausprobiert, allerdings mit frischen Kabeljau anstatt des getrockneten. Da erspare ich mir die lange Einweichzeit und an frischen oder gefrorenen Fisch komme ich leichter als an getrockneten.

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Katerchen

Ich habe erst mal googeln müssen, um zu wissen, dass das getrockneter Fisch ist. In unseren Regionen wird er nur schwer zu finden sein.

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sssumsi

Vielleicht sollte man darauf hinweisen, dass es sich bei diesem Gericht um getrockneten Kabeljau handelt. Für mich ist das nirgends ersichtlich.

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GuteKueche-Admin

Bacalhau ist die traditionell in Portugal und Brasilien verbreitete Zubereitung eingesalzenen und getrockneten Kabeljaus. Bacalhau ist also getrockneter Kabeljau.

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martha

Schaut aus wie Eierspeise mit Fischstückchen drinnen. Interessante Kombination. Kann mir dazu Salzkartoffel als Beilage vorstellen. Muss ich mal probieren jedoch mit normalen Kabeljau aus dem Supermarkt.

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snakeeleven

Das Rezept kling sehr gut, obwohl die Vorbereitung für den getrockneten Fisch ist mir etwas zu lange.

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Gelöschter User

Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!

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GuteKueche-Admin

danke, das Bild wurde erneuert lg

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