Rucola-Erdbeer-Salat

Dieses Rezept vom leichten Rucola-Erdbeer-Salat, besiegt den kleinen Hunger auf gesunde und schmackhafte Weise.


Bewertung: Ø 4,4 (91 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Erdbeeren
200 g Rucola
2 EL Balsamico
2 EL Kürbiskernöl
1 Prise Pfeffer
1 Stk Zwiebel
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst dieErdbeeren waschen, putzen und vierteln. Den Rucola waschen und in dünne Streifen schneiden. Den Zwiebel schälen und in ebenso in Streifen schneiden. Nun alles in einer Schale vermengen.
  2. Aus Balsamico, Salz, Pfeffer und Kürbiskernöl ein Dressing zusammenrühren und über den Salat geben.

Tipps zum Rezept

Mit aufgeschnittenem Bergkäse servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
114
Fett
6,11 g
Eiweiß
2,53 g
Kohlenhydrate
12,95 g
Detaillierte Nährwertinfos

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User Kommentare

Jasmin4you

Die Kombination finde ich super. habe es noch nicht ausprobiert. Aber wenn die Erdbeerzeit kommt möchte ich das mal zubereiten.

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Maarja

Das ist wirklich eine ganz ganz tolle Kombination, die süßen, fruchtigen Erdbeeren und der leicht scharfe Rucola

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Tammy3108

Oh habe ich erst zubereitet. Sehr köstliches Gericht. Harmonieren toll zusammen die Rucola und die Erdbeeren.

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